パパのがんばれ楽走&遊歩+健康日記!
がんばれジョギング&ウォーキング&加圧トレーニング!
運動不足解消・・・っと言うものの思わずさぼってしまう悪い癖。
いやっ今回は本気モードだ。がんばって緩んだ身体とオサラバだ!
汗だくのジョギングから軽快なウォーキング、タウン散策まで・・・・。
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パパの秘密兵器?加圧トレーニング「カーツ」で筋力UP&ダイエットだ!
最近流行の加圧トレーニングは効果抜群!それを自宅で可能にしたのが「カーツ」だ。
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